【滑舌改善】最強の滑舌を手に入れる方法！外郎売での発声練習と驚きのアイテム

滑舌を改善したい方必見！滑舌を良くするための練習方法や、発声練習で有名な「外郎売」を使った効果的なアプローチを紹介します。

2023-02-19

滑舌が悪いと・・・

滑舌が悪いと、会話に自信が持てなかったり、言葉が相手に伝わりにくくなるなど、日常生活にさまざまな影響を及ぼします。しかし、滑舌は練習次第で改善できます。この記事では、滑舌を劇的に良くするための方法を詳しく解説します。

Tiedosto:Rolling Stones Tongue Logo.png – Wikipedia

滑舌を良くするための基本ステップ

活舌をよくするためには、以下の方法が役立つ場合があります。

活舌をよくする方法

• 舌の筋肉を鍛える：舌をしっかりと動かせるようにするためには、筋肉を鍛えることが重要です。舌を出し入れする運動や、舌を上下左右に動かすトレーニングを繰り返しましょう。これにより、より正確な発音が可能になります。
• 発声練習を日課に：声を出す習慣をつけることで、口周りの筋肉が鍛えられ、滑舌が良くなります。文章を声に出して読む、歌を歌うなど、日常的に発声する練習を取り入れましょう。
• 聞き取りの練習も効果的：リスニング力を向上させることで、より正確な発音ができるようになります。英語のリスニングや、外国語の映画を視聴する、音声教材を聴くなども効果的です。
• 食事にも気をつけよう：スパイシーな食べ物や刺激の強い飲み物は、滑舌に悪影響を与えることがあります。また、口の中を乾燥させないよう、水分をしっかりと摂りましょう。
• 口周りのストレッチも大切：口の周りの筋肉をほぐすストレッチを行うと、口の動きがスムーズになります。口を大きく開けたり、小さく閉じたりする運動を取り入れてみてください。

滑舌向上に役立つ「Be-Vo」

「外郎売」とは、俳優や声優、アナウンサーの画期的な発声練習や滑舌の練習方法。

＊漢字の読みやアクセントは何種類かあり、どれが正解とかはなく、出典により違うみたいです。

ここで登場するのが「Be-Vo」というアイテムです。これは、奥歯で噛みながら発声することで滑舌を改善するためのツールです。このアイテムを使いながら「外郎売」を発声すれば、より効果的な滑舌練習が可能になります。

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「外郎売」本文

拙者(せっしゃ)親方と申すは、お立ち会いの中に、
御存知(ごぞんじ)のお方も御座(ござ)りましょうが、
御江戸を発(た)って二十里上方(にじゅうりかみがた)、
相州小田原一色町(そうしゅうおだわらいっしきまち)をお過ぎなされて、
青物町(あおものちょう)を登りへおいでなさるれば、
欄干橋虎屋藤衛門(らんかんばしとらやとうえもん)、
只今(ただいま)は剃髪(ていはつ)致して、円斎(えんさい)となのりまする。

元朝(がんちょう)より大晦日(おおつごもり)まで、
お手に入れまする此(こ)の薬は、
昔(むかし)ちんの国の唐人(とうじん)、
外郎という人、我が朝(ちょう)へ来たり、

帝(みかど)へ参内(さんだい)の折(おり)から、
この薬を深く籠(こ)め置き、用（もち）ゆる時は一粒ずつ、
冠(かんむり・かむり)のすき間より取り出(いだ)す。
依(よ)ってその名を帝より、
とうちんこうと賜(たまわ)る。
即(すなわ・すなは)ち文字には、
「頂き、透く、香い(いただき、すく、におい)」と書いて
「とうちんこう」と申す。

只今はこの薬、
殊の外(ことのほか)世上(せじょう)に弘(ひろ)まり、方々(ほうぼう)に似看板(にせかんばん)を出し、
イヤ、小田原の、灰俵(はいだわら)の、さん俵の、炭俵(すみだわら)のと、
色々に申せども、
平仮名をもって「ういろう」と記せしは、
親方円斎ばかり。

もしやお立ち会いの中に、熱海か塔ノ沢(とうのさわ)へ湯治(とうじ)にお出でなさるるか、
又は伊勢参宮(いせさんぐう)の折からは、必ず門違い(かどちがい)なされまするな。

お登りならば右の方(かた)、お下りなれば左側、
八方(はっぽう)が八棟(やつむね)、表が三棟玉堂造り(みつむねぎょくどうづくり)、
破風(はふ・はふう)には菊に桐(きり)のとうの御紋(ごもん)を御赦免(ごしゃめん)あって、
系図正しき薬でござる。

イヤ最前より家名(かめい)の自慢ばかりを申しても、
御存知(ごぞんじ)ない方には、正身の胡椒(こしょう)の丸呑み、白河夜船(しらかわよふね)、
さらば一粒食べかけて、
その気見合いをお目にかけましょう。
先ずこの薬をかように一粒舌の上にのせまして、
腹内(ふくない)へ納めますると、
イヤどうも云えぬは、胃、心、肺、肝がすこやかになりて、
薫風(くんぷう)喉(のんど・のど)より来たり、口中微涼(こうちゅうびりょう・こうちゅうびりょ)を生ずるが如し、
魚鳥(ぎょちょう)、茸(きのこ)、麺類(めんるい)の食合わせ、其の他(そのほか)、万病速効(まんびょうそっこう)ある事神の如し。

さて、この薬、第一の奇妙には、
舌のまわることが、銭ゴマ(ぜにごま)がはだしで逃げる。
ひょっとしたがまわり出すと、矢も盾もたまらぬじゃ。
そりゃそら、そらそりゃ、まわってきたわ、まわってくるわ。
アワヤ咽(のど・のんど)、さたらな舌にカ牙サ歯音(かげさしおん)、
ハマの二つは唇の軽重(けいちょう)、開合(かいごう)さわやかに、
あかさたなはまやらわ、おこそとのほもよろを、
一つへぎへぎに、へぎほしはじかみ、
盆まめ、盆米、盆ごぼう、摘立(つみたで)、摘豆(つみまめ)、つみ山椒(ざんしょ)、
書写山(しょしゃざん)の社僧正(しゃそうじょう)、
粉米(こごめ)のなまがみ、粉米のなまがみ、こん粉米の小生(こなま)がみ、
繻子(しゅす)ひじゅす、繻子、繻珍(しゅちん)、
親も嘉兵衛(かへえ)、子も嘉兵衛、親かへい子かへい、子かへい親かへい、
古栗(ふるぐり)の木の古切口(ふるきりくち)。
雨合羽(あまがっぱ)か、番合羽(ばんがっぱ)か、貴様のきゃはんも皮脚絆(かわぎゃはん)、我等がきゃはんも皮脚絆、
しっかわ袴(ばかま)のしっぽころびを、三針(みはり)はりなかにちょと縫(ぬ)うて、ぬうてちょとぶんだせ、
かわら撫子(なでしこ)、野石竹(のぜきちく)。
のら如来(にょらい)、のら如来、三(み)のら如来に六(む)のら如来。
一寸先(ちょっとさき)のお小仏(おこぼとけ)におけつまずきゃるな、細溝(ほそどぶ)にどじょにょろり。
京のなま鱈(だら)奈良なま学鰹(がつお)、ちょと四、五貫目(し、ごかんめ)、
お茶立ちょ、茶立ちょ、ちゃっと立ちょ、茶立ちょ、
青竹茶せん(あおだけちゃせん)でお茶ちゃと立ちゃ。

来るは来るは何が来る、高野(こうや)の山のおこけら小僧。
狸百匹(たぬきひゃっぴき)、箸百膳(はしひゃくぜん)、天目百杯(てんもくひゃっぱい)、棒八百本(ぼうはっぴゃっぽん)。
武具、馬具、ぶぐ、ばぐ、三ぶぐばぐ、合わせて武具、馬具、六ぶぐばぐ。
菊、栗、きく、くり、三菊栗(みきくくり)、合わせて菊栗六菊栗(むきくくり)、
麦、ごみ、むぎ、ごみ、三(み)むぎごみ、合わせてむぎ、ごみ、六(む)むぎごみ。
あの長押(なげし)の長薙刀(ながなぎなた)は、誰(た)が長薙刀ぞ。
向こうの胡麻(ごま)がらは、えのごまがらか、あれこそほんの真胡麻殻(まごまがら)。
がらぴい、がらぴい風車(かざぐるま)、
おきゃがれこぼし、おきゃがれ小坊師(こぼうし)、ゆんべもこぼして又こぼした。
たあぷぽぽ、たあぷぽぽ、ちりから、ちりから、つったっぽ、
たっぽたっぽの一丁(いっちょう)だこ、
落ちたら煮て食お、煮ても焼いても食われぬものは、
五徳(ごとく)、鉄きゅう、かな熊童子(くまどうじ・ぐまどうじ)に、石熊(いしくま)、石持(いしもち)、虎熊(とらくま)、虎きす、
中にも、東寺(とうじ)の羅生門(らしょうもん)には、茨城童子(いばらぎどうじ)がうで栗五合(うでぐりごんごう)つかんでおむしゃる、
かの頼光(らいこう)のひざもと去らず。

鮒(ふな)、きんかん、椎茸(しいたけ)、定(さだ)めて後段(ごだん)な、そば切り、そうめん、
うどんか、愚鈍(ぐどん)な子新発地(こしんぼち)。
小棚(こだな)の、小下(こした)の、小桶(こおけ)に、こ味噌が、こ有るぞ、
小杓子(こしゃくし)、こ持って、こすくって、こよこせ、おっと合点(がってん)だ、
心得(こころえ)たんぼの川崎、神奈川、程ヶ谷(ほどがや)、戸塚(とつか・とづか)は、走って行けば、
やいとを摺(す)りむく、三里ばかりか、藤沢、平塚、大磯(おおいそ)がしや、
小磯の宿を七つ起きして、
早天早々(そうてんそうそう)、相州小田原とうちん香、
隠れござらぬ貴賤群衆(きせんぐんしゅ・きせんぐんじゅ)の花のお江戸の花ういろう。
あれあの花を見てお心をおやわらぎやという。
産子(うぶこ)、這子(はうこ)に至るまで、
この外郎のご評判、ご存じないとは申されまいまいつぶり、
角出せ、棒出せ、ぼうぼうまゆに、臼(うす)、杵(きね)、すりばち、ばちばちぐわらぐわらぐわらと、
羽目(はめ)をはずして今日お出(い)でのいずれも様(さま)に、
上げねばならぬ、売らねばならぬと息(いき)せい引っぱり、
東方世界(とうほうせかい)の薬の元締め、薬師如来(やくしにょらい)も照覧(しょうらん)あれと、
ホホ敬(うやま)って、ういろうは、いらっしゃりませぬか。

まとめ

滑舌を良くするためには、日々の練習が欠かせません。「外郎売」を使った発声練習や、「Be-Vo」を活用したトレーニングで、あなたの滑舌は飛躍的に改善されるでしょう。忍耐強く続けることで、確かな効果が得られます。